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"ARCHÉOLOGIE DU COPIER-COLLER" est un blog dédié à la publication d'études sur le phénomène du copier-coller et du plagiat dans les travaux universitaires (masters, thèses, articles). NOUVELLE VERSION DE CE BLOG : http://archéologie-copier-coller.com

vendredi 7 mai 2010

J.-N. D.

publié par Jean-Noël DARDE à Chaussures Asics Gel blanc cassé homme Fly London Hoco817fly env0L3h7
0 commentaires Nike Chaussures Running Free Rn 2017 Femmes Continuativa Ocean Bliss/navy-Glacier Blue-Noise Aqu 7 Calden K289023–84nbsp;cm TalleRnbsp;–nbsp;Hauteur augmenter Chaussures ascenseur Marron à lacets Bottes Marron marron Bottes DAINESE Street Biker Air Sabbia / Mela 42 4 cm TalleR – Hauteur augmenter Chaussures ascenseur (Marron à lacets Bottes) - Marron - marron lKetG6P

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* La lecture d'un précédent article, " ", éclairera ceux qui s'interrogent sur le sens et la forme de notre démarche. * Ce blog a été commenté, notamment par Michelle Bergadaà (Université de Genève, cf. http://responsable.unige.ch) , Hélène Maurel-Indart (Université de Tours, cf. http://www.leplagiat.net/ ou Sylvain Piron (EHESS, cf. Baskets Basses Nike Magista Orden Fg Vert (Black/Black/Dark Grey/Sail 010) 45 EU 45 EU Footjoy Trango Shangu Ip nofNNGNrEP
).
* Interview paru le 18 mai 2010 dans le journal Libération :Lire dans LeMonde.fr du 21 mai :et sur Swissinfo.ch, le 1er juin, Asics Gt2000 4 Chaussures de Running Entrainement Homme Noir Black/Onyx/Silver 415 EU adidas Alphabounce Beyond M Blanc Cassé (WHT/Fog/Viz Red 8) 44 2/3 EU YON8Xm
Note préalable : Dans un commentaire, un collègue de Paris 8 se dit "mal à l'aise" vis-à-vis d'un aspect de ce blog : la publication de noms. Nous avons répondu (commentaire 6 de 36 EU EU Timberland Tidelands Oxford Timberland Tidelands Oxford Cafè Noir Nmd546010370 010 Nero 37 Cheville Suede Double Talon Elastique 80 Mm Chaussures blanches homme hfBNo
) et y reviendrons ultérieurement plus complètement.Une précision cependant : " thèse soutenue publiquement " est la mention d'usage sur la couverture des thèses, où sont à la fois mentionnés les noms de l'auteur et des membres du jury de soutenance. Il est de la nature d'une thèse d'être à la fois publique, commentée et critiquée. La déontologie universitaire impose de mentionner les auteurs des textes étudiés et cités. La démarche scientifique veut que quand on parle d'un texte on s'intéresse aussi à son contexte de production.
* * *
Cet article, publié le 4 mai 2010, est au centre d'un tryptique. Il est lié à deux volets mis simultanément en ligne : le volet droit, " Baskets New Balance Wr996 Wr996srb ruby 6 M US Baskets New Balance Wr996 - Wr996srb dYiekjgDAi
" et le volet gauche, " Hogan - Baskets - H365 QFFL Machine de couverture de chaussure Machine automatique de pied Machine de pied de film de pied Boîte jetable de couverture de chaussure 3 couleurs disponibles 52 16 14cm Couverture de chaussure i Nike Sportswear Air Max Vision - Baskets pour Homme - Blanc Chaussures Adidas grises Casual femme Z0D2v4hH7K
".
Note : (1)
* * *

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2 commentaires Liens vers cet article

Les lipides:

* Les bons lipides tels les noix, les graines, les huiles et l’avocat peuvent être consommés en petite quantité. Évite les grosses quantités surtout en provenance de viandes grasses ou de fritures et dessert qui causent de l’inflammation et demandent plus de temps et d’énergie pour la digestion.

Le timing: Suivant la durée d’absorption et Salomon Speedcross 4 Gtx W chaussures trail turquoise 42 2/3 EU Dr Martens - dr martens original 1460w - 11821006-39 - noir baskets mode Asics Gt1000 5 Chaussures de Running Femme Gris Midgrey/White/Diva Pink 38 EU Timberland - FlyRoam Leather Hiker Hommes Montagne Lifestyle (noir) - EU 46 - US 12 Castañer - Espadrilles Compensées En Toile Campesina - Beige Chaussure de Tennis Wilson Women Vertex Navy Wil Neon Red Wil Silver Metall-Taille 43 fwFin
, le meilleur temps pour manger ton repas préentraînement est environ 2-3h avant.

Le timing:

Pas la peine de me le dire… je sais! Qui a la chance de prévoir son repas avant le gym aussi précisément?!

À moins de s’entraîner toujours à la même heure et d’avoir un emploi du temps qui te permet de manger ce repas complet 2-3h avant… le temps passe souvent trop vite! Au moment de le manger, il te reste peut-être seulement 1h. Des fois aussi, une tâche de plus au travail te retarde et ton repas qui aurait été sensé te donner de l’énergie pour bouger remonte maintenant à plus de 5h…

Eh bien, ne t’en fais pas, ce n’est pas si grave. Une collation pré-workout peut très bien faire l’affaire. Voici comment:

Repas normal riche en protéines et glucides: Viande maigre + glucides (riz basmati, quinoa, patates douces ou légumineuses) + légumes.

En général, un repas autour de 400-500 calories devrait procurer un bon repas préentraînement si tu suis un programme de perte de poids.

Calcule 1/2 à 3/4 tasse cuite de glucides (riz basmati, quinoa, patates douces) + 130 à 150g de viande.

Si ta priorité est la prise de masse ou le raffermissement et que tu n’as pas de poids à perdre, tu peux combiner un repas plus large (1 tasse de glucides) et un shake pre-workout ou post-workout avec des fruits.

Pour les performances athlétiques, augmente tes glucides selon ton besoin et/ou prends-en durant ton entraînement sous forme liquide. Ce qui peut être le cas si tu fais des entraînements de plus d’une heure à haute intensité ou des sports d’endurance; course, vélo, natation… de longue durée.

Pour plus d’exemples de repas santé, rapides et faciles, télécharge-en d’autres ici!

Si tu disposes de moins de 2h pour digérer un repas préentraînement entier, peut-être préféreras-tu une collation.

Source de protéine plus facile à digérer + glucides.

Poignée (1/4 à 1/3 tasse) de noix avec des fruits séchés (2 c. à table à 1/4 tasse). Mélange de superfoods: Amandes, cajous, noix du Brésil, graines de citrouille, baies de goji, fèves de cacao, copeaux de noix de coco, dattes ou canneberges

Protéine en poudre, 1 banane et des petits fruits avec du lait d’amande et 1 c. à table de beurre d’amande. Ou essaie ce smoothie vert crémeux: Dans un mélangeur, broyer 1 c. à table beurre d’amandes naturelles crémeux, 2 tasses épinards frais (bien tassés), 1 tasse lait d’amande à la vanille, ½ banane mûre, ¼ tasse ananas congelés, en morceaux, 1 c. à thé graines de chia ou de lin broyées

Pour faciliter vos démarches, vous pouvez accéder au site de déclaration de changement de coordonnées proposée par le service public . Vous pourrez alors communiquer votre nouvelle adresse aux organismes officiels de votre choix (impôts, Assedic, Caisses d'allocations familiales, etc.) via une procédure en ligne.

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