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"ARCHÉOLOGIE DU COPIER-COLLER" est un blog dédié à la publication d'études sur le phénomène du copier-coller et du plagiat dans les travaux universitaires (masters, thèses, articles). NOUVELLE VERSION DE CE BLOG : http://archéologie-copier-coller.com

vendredi 7 mai 2010

J.-N. D.

publié par Jean-Noël DARDE à 01:27 0 commentaires de la Bouche KAFEI Long femme Bottes à talon bas tête arrondie 3540 bow noir mince 39 38 EU 34 Meilleure qualité Beige Twk0n

http://archeologie-copier-coller.com/ * La lecture d'un précédent article, " ", éclairera ceux qui s'interrogent sur le sens et la forme de notre démarche. * Ce blog a été commenté, notamment par Michelle Bergadaà (Université de Genève, cf. Nike Air Legend II FG E8 braun Gr44 Lemaré Bottines DAKOTA Lemaré soldes New Balance Chassures de running M1980-SR ZAKYNTHOS sûr gris chaussures de course les performanc New Balance soldes Nero Giardini Chaussures A616060D Basket Femme Verdegris Nero Giardini soldes Camper Chaussures bateau NAUTICO Camper soldes Café Noir Bottines HB204 Bottes et bottines Femme Café Noir soldes 8lt6nrtXw
,
Hélène Maurel-Indart (Université de Tours, cf. http://www.leplagiat.net/ ou Sylvain Piron (EHESS, cf. http://evaluation.hypotheses.org/940 ). * Interview paru le 18 mai 2010 dans le journal Libération :Lire dans LeMonde.fr du 21 mai :et sur Swissinfo.ch, le 1er juin, Alpina 680277 Chaussures de Trekking Et Randonnée Femme Marron Braun Brown/Green 38 Rose (Ante Candy/Opac Nude Candy) Entraînement de Course Femme Escarpins Salomé Femme bSPdqc
Note préalable : Dans un commentaire, un collègue de Paris 8 se dit "mal à l'aise" vis-à-vis d'un aspect de ce blog : la publication de noms. Nous avons répondu (commentaire 6 de KSwiss Bigshot Light 25 Wht/bluastr/bchlrbtt 4 Jr Noir (Black) Chaussures de Travail Femme - Noir - Noir Chaussures Multisport Outdoor Femme 39 EU uIPDb
) et y reviendrons ultérieurement plus complètement.Une précision cependant : " thèse soutenue publiquement " est la mention d'usage sur la couverture des thèses, où sont à la fois mentionnés les noms de l'auteur et des membres du jury de soutenance. Il est de la nature d'une thèse d'être à la fois publique, commentée et critiquée. La déontologie universitaire impose de mentionner les auteurs des textes étudiés et cités. La démarche scientifique veut que quand on parle d'un texte on s'intéresse aussi à son contexte de production.
* * *
Cet article, publié le 4 mai 2010, est au centre d'un tryptique. Il est lié à deux volets mis simultanément en ligne : le volet droit, " Cetti Sneakers Basses femme vert vert 40 EU 30 M EU Homme Gris (Grey/Pink) X4Tb6
" et le volet gauche, " Chaussures Ecco Biom marron homme 41.5 EU Chaussures de Sport Homme Cedar Chaussures Piesanto Casual femme AX8SUO9FOn
".
Note : (1)
* * *

publié par Jean-Noël DARDE à Asics Gel-Sonoma Gel-DS Trainer 20 Nc Lite-Show Violet/Jaune/Rose EU 37.5 Splendid Women's SPL-Lakota Ankle Bootie Keen Mens A86 TR Hiking Shoe Black 85 M US Noir (Schwarz 000) Black Nut vuAGo
2 commentaires Liens vers cet article

Les lipides:

* Les bons lipides tels les noix, les graines, les huiles et l’avocat peuvent être consommés en petite quantité. Évite les grosses quantités surtout en provenance de viandes grasses ou de fritures et dessert qui causent de l’inflammation et demandent plus de temps et d’énergie pour la digestion.

Le timing: Suivant la durée d’absorption et Nike Air Max 90 Essential Bottes Classiques Homme Noir Black/Black 40 BARLEYCORN Sneakers & Tennis montantes homme. I.N.K. Shoes Mocassins femme. Alberto Venturini Ballerines Femme. EREDI DEL DUCA Mocassins homme. MARC EDELSON Chaussures à lacets homme. pBzw7h2eTu
, le meilleur temps pour manger ton repas préentraînement est environ 2-3h avant.

Le timing:

Pas la peine de me le dire… je sais! Qui a la chance de prévoir son repas avant le gym aussi précisément?!

À moins de s’entraîner toujours à la même heure et d’avoir un emploi du temps qui te permet de manger ce repas complet 2-3h avant… le temps passe souvent trop vite! Au moment de le manger, il te reste peut-être seulement 1h. Des fois aussi, une tâche de plus au travail te retarde et ton repas qui aurait été sensé te donner de l’énergie pour bouger remonte maintenant à plus de 5h…

Eh bien, ne t’en fais pas, ce n’est pas si grave. Une collation pré-workout peut très bien faire l’affaire. Voici comment:

Repas normal riche en protéines et glucides: Viande maigre + glucides (riz basmati, quinoa, patates douces ou légumineuses) + légumes.

En général, un repas autour de 400-500 calories devrait procurer un bon repas préentraînement si tu suis un programme de perte de poids.

Calcule 1/2 à 3/4 tasse cuite de glucides (riz basmati, quinoa, patates douces) + 130 à 150g de viande.

Si ta priorité est la prise de masse ou le raffermissement et que tu n’as pas de poids à perdre, tu peux combiner un repas plus large (1 tasse de glucides) et un shake pre-workout ou post-workout avec des fruits.

Pour les performances athlétiques, augmente tes glucides selon ton besoin et/ou prends-en durant ton entraînement sous forme liquide. Ce qui peut être le cas si tu fais des entraînements de plus d’une heure à haute intensité ou des sports d’endurance; course, vélo, natation… de longue durée.

Pour plus d’exemples de repas santé, rapides et faciles, NEWTON de Course Distance Elite w008216nbsp;Bleu/vert/jaune Bleu bleu NEWTON de Course Distance Elite w008216 Bleu/vert/jaune - Bleu - bleu Noir Chaussures La Sportiva taupe unisexe Chaussures The North Face marron femme lKluUIRWy

Si tu disposes de moins de 2h pour digérer un repas préentraînement entier, peut-être préféreras-tu une collation.

Source de protéine plus facile à digérer + glucides.

Poignée (1/4 à 1/3 tasse) de noix avec des fruits séchés (2 c. à table à 1/4 tasse). Mélange de superfoods: Amandes, cajous, noix du Brésil, graines de citrouille, baies de goji, fèves de cacao, copeaux de noix de coco, dattes ou canneberges

Protéine en poudre, 1 banane et des petits fruits avec du lait d’amande et 1 c. à table de beurre d’amande. Ou essaie ce smoothie vert crémeux: Dans un mélangeur, broyer 1 c. à table beurre d’amandes naturelles crémeux, 2 tasses épinards frais (bien tassés), 1 tasse lait d’amande à la vanille, ½ banane mûre, ¼ tasse ananas congelés, en morceaux, 1 c. à thé graines de chia ou de lin broyées

Pour faciliter vos démarches, vous pouvez accéder au site de déclaration de changement de coordonnées proposée par le service public . Vous pourrez alors communiquer votre nouvelle adresse aux organismes officiels de votre choix (impôts, Assedic, Caisses d'allocations familiales, etc.) via une procédure en ligne.

Voir aussi

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